Jiu Jitsu – Cinturón Naranja

Este examen consta de 5 bloques. La puntuación máxima será de 10 puntos. Obtener una puntuación de 0 puntos en alguno de los bloques supone el suspenso en el examen.



Primer Bloque: Kihon (fundamentos)

Este bloque tiene una puntuación máxima de 1,25 puntos.

Consiste en realizar un trabajo sobre una técnica de control a elegir por el alumno. Ese trabajo debe tener 3 partes:

Explicación: el alumno debe contar en qué consiste la técnica de control elegida y qué es importante para su ejecución.
Ejecución en estático.
Bunkai: aplicación. Uke realizará un ataque que debemos bloquear o esquivar para, a continuación, defendernos con la técnica que hayamos elegido.


Segundo Bloque: Atemi Waza (golpeos)

Este bloque tiene una puntuación máxima de 2,5 puntos.

Consiste en realizar golpeos al uke, que estará estático y sin escudo. Deberán realizarse primero combinaciones de puño, luego combinaciones de pierna y luego combinaciones de puño y pierna.



Tercer Bloque: Nage Waza (proyecciones)

Este bloque tiene una puntuación máxima de 2,5 puntos.

El alumno deberá elegir dos técnicas de proyección complementarias y realizar un trabajo sobre cada una de ellas. Cada trabajo debe tener 3 partes:

Uchi Komi: en estático, realizando entradas sin proyectar.
Nage Komi: en estático, proyectando.
Bunkai: aplicación. Uke realizará un ataque que debemos bloquear o esquivar para, a continuación, defendernos con la técnica que hayamos elegido.


Cuarto Bloque: Ne Waza (suelo)

Este bloque tiene una puntuación máxima de 2,5 puntos.

Tiene dos partes:

-Realizar una técnica de estrangulación o luxación en el suelo (a elegir por el alumno).

-Realizar un encadenamiento de las 4 inmovilizaciones básicas.

Kesa:

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Yoko:

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Tate:

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Kami:

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(las imágenes de las inmovilizaciones están sacados de iudo.es)



Quinto Bloque: Kata

Este bloque tiene una puntuación máxima de 1,25 puntos.

La Kata a realizar es Shintai Jitsu No Kata: